*آموزش کاربردی تکنیکهای قفل مفاصل ، پرتابی ، دفاعدر برابر ضربات ، دفاعدر برابر انواع سلاح *آموزش کامل و اثر بخش ضربات دست و پا *آموزش ضربه به نقاط حساس *آموزش تکنیکهای دفاعشخصی بر پایه آگاهی های ذهنی و سبک زندگی *آموزش تکنیکهای دفاع با قرارگیری در شرایط واقعی طبق دوره های منظم سالیانه (خارج از محیط باشگاه ، حملات چند نفره ، درون خودرو و ...) *تناسب اندام با تمرینات اثربخش بدنسازی خاص رشته دفاعشخصی ، تقویت عضلات ، چربی سوزی ، چابکی و سرعت و ...
(همراه با اعطای گواهینامه و احکام رسمی کمربند از فدراسیون) آموزش دفاع شخصی بانوان در اصفهان...
ما را در سایت آموزش دفاع شخصی بانوان در اصفهان دنبال می کنید